仕事は『誰かと共にいる』場。
だから人と一緒にリハビリを☆
リワークの場は「疑似職場」。
たった一人でムシャムシャ準備をしても「人と接する」に慣れていくことができません。
「行かなきゃいけない所に身を置く」 こともまた、復職するには必須の感覚です。
しっかりカラダとココロを休めた後は
ちょっとずつ面倒なこと・特にやりたい訳ではないことでも「やる・動く」を始めていきましょう。
このようなお悩みはございませんか？
- 頻繁に外出できるようになってからではメンタルの準備が足りない
- 職場環境や業務内容が変わっていて戸惑ってしまう
- 長いブランクがあり、職場でうまくやっていけるか不安
- 自分の居場所がないと感じてしまうことがある
- 同僚や上司とうまくコミュニケーションが取れるか不安
- キャリアの再スタートに対して自信が持てない
東京メンタルヘルススクエアのオンラインリワーク制度では
下記のような独自のプログラムの元、復職へのご支援をさせて頂きます
参加無料の体験講座・相談会も開催していますので、
まずは、雰囲気だけでもつかんでいただければと思います。
オンラインリワークのご利用にあたっての
注意・承諾事項はこちらをご確認ください
オンラインリワークについて
スクエアオンラインRWのつよみ
完全オンライン（Zoom）で開催するため、全国どこからでも参加可能です。
午前中のみのプログラムなので、生活リズムを整えながら無理なく取り組むことができます。
4ヵ月を1クールとし、復職や再就職に向けた心身のリハビリ・スキルアップをサポートします。
気軽に参加しやすい
完全オンライン・いつでも始められる
週に3回の「無料サポートプログラム」
キャリア・ライフ／個別集中ワーク
毎月の振り返り＆
アクションプラン無料
毎月開催「いまどこ」無料参加OK
リワークフォローアップ
無料開催
毎月開催 復職後も持続可能な働きを！無料参加OK
安めの料金システムで継続参加のハードルが低い
1回分の参加料で週4回まで参加OK
10分間の個別面談で「二人三脚」
復職に向けて無理のない一歩をともに確認していく伴走型サポートです。
自分で負荷のコントロールをしやすい
バイキングの様に自由にプログラムを選んで参加
これまでに当社ではこのようなお悩みを解決してきました
働くことへのストレスや不安が常に付きまとっていた
職場での人間関係や業務負担を思い出すと緊張や不安が強くなっていて。自分自身でのストレス対処法が十分でないと感じてはいたがどうすればよいかわからなかった。
復職したいけれど、自信を持つことができない
休職期間が長引く中で、職場に戻れるのかという不安が大きくなっていた。再び体調を崩すのではないかという心配もあり、自信を持てない状態だった。
通所が難しい事情がある
体力面や外出への不安、距離の問題などから通所型のリワーク参加は難しい状況でした。そのため、自宅から参加できる方法を探していました。
プログラム構成について
当社のプログラムでは有償で開催している「コアプログラム」とコアプログラム参加者が無償で参加することができる
「無料サポートプログラム」の２種類がございます。
プログラムカレンダー
講座一覧
コアプログラム
アサーション A2601_4
アサーション ～自分も相手も大切にできる伝え方 ～ 最終木曜【4回】いつでもスタートスポット参加OK ■募集中■ 頼めない・断れない … 伝えられずに自分で抱え込んでしまうのはしんどいですよね […]
無料サポートプログラム
無料特典② 【個別集中ワーク】
＊無料＊を使いこなす② 「動く」ペース作りと生活リズムを定着させていこう 【 個別集中ワーク 】 対象:同週にコアプログラムご参加 毎日「ちょっとずつ」から定期的に活動する感覚をつかんでいきましょう
無料特典 ③ 10分ツイート
＊無料＊を使いこなす③ いまの自分をちょっとつぶやいてみる。意外と大切☆ 【 10分おはなしタイム 】 対象:【個別集中ワーク】ご利用中 復職のこと、ちょっとした不安 … ちょくちょく吐き出せる […]
無料特典 ① ガイダンス「全体像を把握しよう」
＊無料＊を使いこなす① まずは全体像を把握しよう！標識があると進みやすい 【 復職への道のり 】 日程:12/23, '26年 1/27, 2/24 休職から復職までのプロセス全体像を見渡します。何が大切？ 最初の一歩・ […]
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