~カウンセリング、無料悩み相談を実施中~
寂しいのに話す相手がいない。悩んでいるのに相談相手がいない。そんな経験はありませんか?
NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエアでは、そんなあなたのために
低価格のカウンセリング(オンライン・対面・電話)や、無料の電話悩み相談、SNS相談を実施。
心の学びの場としてセミナーやイベントを不定期開催しています。
私たちはあなたのこころの応援団になりたいと思っています。
どんな悩みでも、どんなお話でもしっかりと受け止めて一緒に考えます。
東京メンタルヘルス・スクエアに一度立ち寄ってみませんか?
わたしたちができること
じっくりとお話ししたい方へ
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電話の無料悩み相談(20分)
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悩み相談や電話の練習に
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チャット形式の無料悩み相談
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いじめ早期発見の取り組み
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顔出しなしのオンライン相談
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活動の輪を広げるために
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新規活動
カウンセリングを通して、みなさまのお役にたてる活動を計画中です。新しいアイデア、私たちに求めることがあれば、気軽にご連絡ください。 |
安くて安心できる
相談の場所を目指して
カウンセリングを受けようとすると、1万円くらいかかってしまうこともあります。
初めて行くにはちょっと躊躇してしまう金額ですよね。
誰かに気持ちを聞いてもらいたくても、お金がなくてカウンセリングに行くことが出来ない。
そんな問題を解決するために、安くても、しっかりしたカウンセリングや悩み相談の場所を提供したい。
そして、それが無理ではない仕組みを作り、いつまでも継続したい。私たちはそう考えました。
対面(池袋)と電話のほか、Zoomを利用したオンラインカウンセリングも実施しています。
東京メンタルヘルス・スクエアには現在約100名のカウンセラーが所属していますが、
みんな「困っている人の助けになりたい」という気持ちを持ったカウンセラーです。
本職は、個人カウンセラーであったり、学校の先生であったり、企業の人事担当者であったり、主婦であったりと本当に様々です。
でもみんなに共通するのはカウンセリングの専門スキルを持っていることと、人の役に立ちたいという優しく熱い想いを心に抱いているメンバーだということです。
歴史と実績のあるカウンセリング企業「東京メンタルヘルス株式会社」の後ろ盾を得ながら、スキルを持った有志メンバーで運営していく。この形をとることで、「安くて安心できる相談場所」を作り上げました。
当団体の概要 | アクセス |
新着情報
2023年8月25日 |
夏休み明けの子ども自殺対策「アバターほっとライン」のクラウドファンディングを開始しました。 |
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2023年4月23日 |
Twitter DM機能を使用してのこころのほっとチャット(SNS相談)は2023年4月28日をもちまして終了します。 |
2023年1月25日 |
お話しパートナー無料体験を再開しました。 期間は2023年2月3日~4月15日です。詳しくはお話しパートナーのページでご確認ください。 |
2022年11月24日 | 2022年末・2023年始休業のお知らせ |
2022年4月5日 |
メールが無事、復旧いたしました。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。 |
2022年4月2日 |
メールの不具合があり現在メールの回答ができなくなっております。4月5日の復旧を目途に調整を進めています。進捗がありましたら報告します。 ご利用のみなさまにご迷惑をおかけして申し訳ありません。 |
2022年3月29日 |
3月28日に「こころのほっとチャット」のデザインを一部変更しましたが、不具合が発生した為29日に元に戻しました。 その間不都合をおかけした皆様に心からお詫び申し上げます。 |
2021年12月20日 | 12月20日(月)04:00-07:00に早朝SNS相談を実施しています。 |
2021年11月22日 | 2021年末・2022年始休業のお知らせ |
2021年8月29日 | 8月30日(月)31日(火)のSNS相談「こころのほっとチャット」は早朝4:00~7:00も実施します。 |
2021年7月19日 | 8月1日から新型コロナウイルス感染症専用ほっとチャットは通常の「こころのほっとチャット」に統合します。 |
2021年6月13日 | お話パートナーは8月2日(月)~5日(木)の間対面カウンセリングを休止し、Zoom、電話のみとなります。 |
2021年5月31日 | テラコヤプラスさんの取材を受けました。こちらから記事をご覧ください。 |
2021年3月20日 | こころのほっとチャットのLINEでの相談中止のお知らせ |
2021年3月9日 | こころのほっとラインを再開いたします |
2020年12月7日 | 2020‐2021年 年末年始休業のお知らせ |
2020年11月20日 |
無料相談の応答率向上のためのチャリティセミナー「ソーシャルメディアに潜む危険な罠(講師:渋井哲也さん)」を開催します(アーカイブ配信あり)。より多くの支援を実現するため、ご参加ください。 |
2020年11月10日 | システムの不具合により「こころのほっとライン」をしばらくの間停止します。至急改善を図り再開するようにいたします。見通しが立ちましたらご案内いたします。 |
2020年9月16日 | 弁護士ドットコムに渋井哲也さんの取材記事コロナ禍でも「学校に行きたくない」「死にたい」 SNS相談に寄せられる子どもたちのリアルが掲載されました |
2020年9月9日 | 不具合が解決しこころのほっとラインを再開しました。大変ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。(16:10) |
2020年9月9日 | 回線の不具合でこころのほっとラインが実施できておりません。ご利用者の皆様には大変ご迷惑をおかけしております。回線が復旧次第再開いたします。(15:45) |
2020年8月26日 |
Twitterからの相談数増加、自殺予防週間に向けた取り組みについてプレスリリースを発表しました |
2020年7月30日 |
こころのほっとラインの電話が突然切断されるトラブルが発生しました。ご利用者様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。現在対策を進めています。 |
2020年7月15日 | こころのほっとラインのホームページ上の電話表記が異なりご迷惑をおかけしました。お詫び申し上げます。 |
2020年7月4日 | 7月15日よりこころのほっとライン専用ダイヤルの番号が変更になります。 |
2020年6月19日 | 新型コロナウィルス感染症対策で休止していたこころのほっとラインを6月22日より再開します。 |
2020年5月25日 | 6月1日より新型コロナウィルス感染症専用ほっとチャットを開始します。 |
2020年4月23日 | 2020年GW休業のお知らせ |
2020年4月7日 | NHK Nes WebにSNSカウンセリング「こころのほっとチャット」の活動が紹介されました。 |
2019年12月10日 | 2019-2020 年末年始休業のお知らせ |
2019年8月28日 | 2019年8月27日にフジテレビLiveNews iTでSNSカウンセリングの活動が紹介されました |
2019年7月26日 | 2019年7月25日放送 NHKシブ5時でSNSカウンセリングの活動が紹介されました |
2019年7月22日 | お話しパートナー再開のお知らせ |
2019年4月2日 | GW休業のお知らせ |
2018年12月17日 | 年末年始休業のお知らせ |
2018年12月1日 | こころのほっとチャット(無料電話相談)をリニューアルスタートしました。 |
2018年9月17日 | 東武よみうり新聞にスクールコンケアの記事が掲載されました。 |
2018年8月31日 | SNSカウンセリングがNHK、日本テレビで紹介されました。 |
2018年8月27日 | こころのほっとライン、SNSほっとラインが中日新聞に紹介されました。 |
2018年7月2日 | 東京メンタルヘルス・スクエアのSNSカウンセリングリーダー新行内の活動が毎日新聞のコラムに掲載されました。 |
2018年5月24日 | 東京メンタルヘルス・スクエアのSNSカウンセリングがBLOGOS(ブロゴス)に掲載されました! |
2018年4月18日 | SNSカウンセリング、チャット相談の SNSほっとライン の定期開催を開始しました。 |
2018年3月19日 | SNSカウンセリング~チャット相談~のコンタクト方法をLINEに加えてTwitterも追加しました。 |
2018年3月1日 | 厚生労働省の「自殺対策強化月間」としてSNSカウンセリング~チャット相談~を開始しました。 |
2018年2月17日 | 公開講座アダルトチルドレン~支援者として身につけておきたいこと~を開催しました |
2018年2月9日 | 結婚活動支援講座『好きな人と暮らす』 第2回「相手の心をゲットする~相手が何を求めているか」を開催しました |
2018年1月12日 | 結婚活動支援講座『好きな人と暮らす』 第1回「相手の心をゲットする~男性脳と女性脳~」を開催しました |
2017年12月7日 | 越谷市議会で「スクールコンケア」が取りあげられました |
2017年12月1日 | 年末年始休業のお知らせ |
2017年11月10日 | 埼玉県越谷市立平方中学校でストレスマネージメント特別授業を実施しました |
2017年09月27日 | ホームページをリニューアルしました。 |
2017年09月9日 | マインドフルネス公開講座を実施しました。 |
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東京メンタルヘルス・スクエア blog
- 2023年08月29日(火) 8/30-9/3 こどもアバター相談、どうぞお話しにきてくださいね(無料)
- 2023年04月03日(月) 吃音の合理的配慮をお願いするシートのご紹介
- 2023年03月03日(金) ひきつづき「zoom でお話しパートナー」実施します☆(吃音チーム)
- 2023年02月03日(金) 「zoomでお話パートナー」 2月のご予約枠(吃音チーム)
- 2023年01月03日(火) いじめ・不登校を乗り越えたカウンセラーよりみな様へ3
メディア掲載・プレスリリース
- 2021年10月30日(土) YouTube「日本の若者メンタルヘルス問題」にて取材を受けました
- 2020年11月09日(月) 【講師:渋井哲也さん】チャリティセミナーを 11 月 28 日(土)開催 収益は無料相談の体制強化に使途を限定
- 2020年10月02日(金) 日本経済新聞に当団体の取材記事が掲載されました
- 2020年10月01日(木) 各種メディアに当団体の窓口が掲載されました
- 2020年09月16日(水) SNS相談「こころのほっとチャット」について渋井哲也さんの取材を受けました