『みんなでつくろう自分の居場所～Place to be～』のご報告（１）
カテゴリ: 私たち（TMS）の活動
作成日:2025年03月16日（日）
話をゆっくり聴いてもらえる人がそばにいるって、いいよね。
ワークショップ「Place to be」レポート（その1）
こんにちは。東京メンタルヘルス・スクエアです。
今日は先日開催したワークショップ「Place to be」のレポートを2回に渡ってお伝えしたいと思います。
＜ワークショップ開催の背景と目的＞
「話をゆっくり聴いてもらえる人がそばにいるって、いいよね。」
これ、私たちTMSが大切にしている気持ちなんです。
先日、この気持ちをみんなで分かち合うワークショップ「Place to be」を3月8日に開催しました。
このワークショップは、みんなで「ここにいてもいいんだ」ってホッとできる場所、
つまり「居場所」を一緒につくって、「安心感」を育みたいと思ったんです。
＜居場所って、安心できる場所のこと＞
「居場所」って、ただの場所じゃないんです。
心がポカポカして、自分が受け入れられているって感じられる場所のこと。
人は、生きたい、繋がりたい、成長したいっていう気持ちを持っていて、自分らしく成長するためには、安心できる場所がすごく大切なんだそうです。
だから、誰もが「ここにいてもいいんだ」って思える社会にしたい。
話をゆっくり聴いてくれる人がそばにいたり、お互いを大切にしたり、認め合ったりすることで、そんな社会がきっと実現できるって信じています。
＜みんなが安心して過ごせるように＞
ワークショップでは、みんなが安心して過ごせる（心理的安全性）ように、4つの約束をしました。
それは、①話しやすいこと、②助け合うこと、③チャレンジすること、④新しいことを楽しむこと。
この4つがあると、みんなが安心して自分の気持ちや考えを話せるようになるんです。
それに、安心できる場所では、みんな自分らしくいられるから、持っている力を思いっきり発揮できるんですよ。
次回は、ワークショップの内容と雰囲気をお伝えします。
事務局K・Y
