ご寄付はこちらから
ご寄付はこちらから

メニュー

カウンセリングの学び スキルアップセミナー - 悩み相談と心の対話の場所 | NPO法人東京メンタルヘルス・スクエア

こころキャンパス

カウンセリングの学び

スキルアップセミナー

カウンセリングの道にゴールはありません。
基本中の基本「傾聴スキル」を磨くことをはじめ、様々なスキルをご自分のタイミングで身に着けていきましょう。
<カウンセリング初学者・カウンセラーを目指す方向け>

sk empathy

共感表現力アップ集中エクササイズ#05

開催日:2025年1月5日(日) 10:00-12:00 ■■■募集中■■■

自分の共感する言葉をCLさんはどう感じてる?「ホンネのホンネ」の反応を受け取りながら言葉を精査し磨きあげる!共感力UPに。

sc cbtat55

気付いて癒そう『考え方のくせ』~⑤ココロの読みすぎ

日程:2025年1月4日(土)

10:00-12:00 ■■■募集中■■■

相手が自分のことをどう思っているか悪く悪~く想像しすぎ。どうにもこうにも止まらない!ってありませんか?

sk empathy

共感表現力アップ集中エクササイズ#04

開催日:2024年12月08日(日) 10:00-12:00 ■■■募集中■■■

自分の共感する言葉をCLさんはどう感じてる?「ホンネのホンネ」の反応を受け取りながら言葉を精査し磨きあげる!共感力UPに。

sc cbtat44

気付いて癒そう『考え方のくせ』~④マイナス化~

日程:2024年12月7日(土)

10:00-12:00 ★満席御礼★

せっかくの「イイこと」がなぜか「ダメなこと」に変身して頭の中に入ってくる。変換しすぎにストップを☆

sk kco22

傾聴カウンセリング練習会 #08 (3ヶ月/全12回コース)

開催日:2024年11月7日~2025年1月30日 ■■限定募集中■■

せっかく勉強したのに実践の機会がない!最大48回の場面を「見る・聴く・話す」で経験を積んでいきましょう。

psychodrama

サイコドラマ

開催日:2025年1月~3月【3回】 ■■■募集中■■■

実際に「それ」になりきった時に得られる感覚からは理屈を超えた深い気づきを得ることがあります。

sk kitsu2

吃音(きつおん)プチセミナー ~ 周りがつらさを理解する ~

開催日:2024年11月24日(日)

10:00-12:30 ★終了しました★

言葉が流暢にでてこないつらさがある吃音(きつおん)。周りの人達はどのように接することができたらいいのだろう?

sc cbtat33

きづいて癒そう『考え方のくせ』~③ココロのフィルター

日程:2024年11月2日(土)

10:00-12:00 ★終了しました★

「ネガティブなこと」だけで頭がいっぱいで「自分にとっていいこと」が入る隙、なくなっていませんか? 窒息モードをゆるめよう☆

sk obs 241025 2

カウンセリング場面を覗いてみよう <村上章子 先生>

開催日:2024年10月25日(金)

19:00-21:00 ★終了しました★

スクエアで「アサーションを導く先生」といえば村上先生。先生の「50分」を見つめて気付いてたくさん学びをつかみましょう!

sk empathy

共感表現力アップ集中エクササイズ#03

開催日:2024年10月19日(土) 10:00-12:00 ★終了しました★

自分の共感する言葉をCLさんはどう感じてる?「ホンネのホンネ」の反応を受け取りながら言葉を精査し磨きあげる!共感力UPに。

sc cbtat22 2

きづいて癒そう『考え方のくせ』~ ②過度の一般化 ~ 

日程:2024年10月5日(土)
10:00-12:00 ★終了しました★

「もうダメだ」の想いにすぐなって「次のチャンス」「ラクになる展開」を自分で潰していませんか?道封じを解除しよう!

sk empathy

共感表現力アップ集中エクササイズ#02

開催日:2024年9月16日(月祝) 10:00-12:00 ★終了しました★

自分の共感する言葉をCLさんはどう感じてる?「ホンネのホンネ」の反応を受け取りながら言葉を精査し磨きあげる!共感力UPに。

sk kitsu2

吃音(きつおん)プチセミナー ~ 周りがつらさを理解する ~

開催日:2024年9月15日(日)

13:00-15:00 ★終了しました★

言葉が流暢にでてこないつらさがある吃音(きつおん)。周りの人達はどのように接することができたらいいのだろう?

sc cbtat1 2

きづいて癒そう『考え方のくせ』~ ①白黒思考 ~ 

日程:2024年9月7日(土)
10:00-12:00 ★終了しました★

ストレスが強くなっていく『考え方のクセ』にハマっていませんか?認知行動療法のエッセンスを活かしてココロにバランスを。

cc emp

共感表現力アップ集中エクササイズ

開催日:2024年8月17日(土)  ★終了しました★

自分の共感する言葉をCLさんはどう感じてる?「ホンネのホンネ」の反応を受け取りながら言葉を精査し磨きあげる!共感力UPに。

skillup 20240407

傾聴カウンセリング練習会 #07(3ヶ月/全12回コース)

開催日:2024年4月7日~6月30日 ★終了しました★

せっかく勉強したのに実践の機会がない!最大48回の場面を「見る・聴く・話す」で経験を積んでいきましょう。

sk drama

サイコドラマ

開催日:2024年2月~3月
【3回】 ★終了しました★

実際に「それ」になりきった時に得られる感覚からは理屈を超えた深い気づきを得ることがあります。

skillup 20240210

傾聴カウンセリング練習会(単発)

開催日:2024年2月10日(土)  ★終了しました★

少人数でのロールプレイと振り返りで実践力を高めることを目指します。経験が浅く初学者の仲間と一緒に気楽に練習したい方向け

sk obs2

カウンセリング場面を覗いてみよう <玉井仁 先生>

開催日:2023年12月2日
★終了しました★

認知行動療法の本も出版している玉井仁先生がカウンセリングをしている場面。覗いて気付いてたくさん学びをつかみましょう!

sk somatic2

ソマティックアプローチ

開催日:2023年11〜12月【3回】

★終了しました★

言葉にならなくてもその気持ちはカラダのどこかで感じてる・反応してる。カラダを通して一緒にココロを聴くスキル。

sk encounter

エンカウンター

開催日:2023年11月3日(金祝)
★終了しました★

安心安全な場でお互いを尊重して自由に話し合い、自分や他者の声に耳を傾けて、ふれあいや自他発見をねらいとするものです。

gestalt4

ゲシュタルトワーク

開催日:2023年8月26日(土)
★終了しました★

最も重要な要素として「今、ここでの気づき」に焦点を当て続けることを掲げ、参加者自身が体験を通して学んでいきます。

sk ass

アサーション

開催日:2023年7月〜8月【3回】
★終了しました★

自分も相手も尊重する会話スキルはカウンセリングをする上でも非常に大切。自己一致してどう伝えるか。磨いていきましょう。