~カウンセリング、無料悩み相談を実施中~
寂しいのに話す相手がいない。悩んでいるのに相談相手がいない。そんな経験はありませんか?
NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエアでは、そんなあなたのために
低価格のカウンセリング(オンライン・対面・電話)や、無料の電話相談、SNS相談を実施。
心の学びの場としてセミナーやイベントを開催しています。
私たちはあなたのこころの応援団になりたいと思っています。
どんな悩みでも、どんなお話でもしっかりと受け止めて一緒に考えます。
東京メンタルヘルス・スクエアに一度立ち寄ってみませんか?
わたしたちができること
じっくりとお話ししたい方へ
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電話の無料悩み相談(20分)
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チャット形式の無料悩み相談
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悩み相談や電話の練習に
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いじめ早期発見の取り組み
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顔出しなしのオンライン相談
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こころキャンパス
多種多様なココロのまなび 自分のココロのメンテナンスからカウンセラーを目指すコースまで! 多種多様なスタイルでいまの自分に必要な「ココロの学び」を一緒に深めていきましょう。 *わたしをウェルビーイング *カウンセリングの学び *公開オンライン講座 *スクエアで活動するために *みんなでつくる生きやすさ |
活動の輪を広げるために
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安くて安心できる
相談の場所を目指して
カウンセリングを受けようとすると、1万円くらいかかってしまうこともあります。
初めて行くにはちょっと躊躇してしまう金額ですよね。
誰かに気持ちを聞いてもらいたくても、お金がなくてカウンセリングに行くことが出来ない。
そんな問題を解決するために、安くても、しっかりしたカウンセリングや悩み相談の場所を提供したい。
そして、それが無理ではない仕組みを作り、いつまでも継続したい。私たちはそう考えました。
対面(池袋)と電話のほか、Zoomを利用したオンラインカウンセリングも実施しています。
東京メンタルヘルス・スクエアには現在約100名のカウンセラーが所属していますが、
みんな「困っている人の助けになりたい」という気持ちを持ったカウンセラーです。
本職は、個人カウンセラーであったり、学校の先生であったり、企業の人事担当者であったり、主婦であったりと本当に様々です。
でもみんなに共通するのはカウンセリングの専門スキルを持っていることと、人の役に立ちたいという優しく熱い想いを心に抱いているメンバーだということです。
歴史と実績のあるカウンセリング企業「東京メンタルヘルス株式会社」の後ろ盾を得ながら、スキルを持った有志メンバーで運営していく。この形をとることで、「安くて安心できる相談場所」を作り上げました。
当団体の概要 | アクセス |
新着情報
2024年3月4日 |
2024年3月7日より「こころのほっとチャット」ご利用時の事前質問の内容が変更になります。 複数回ご使用の方は改めて質問が表示されるようになりますが、ご回答いただきますようよろしくお願いします。 |
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2024年2月18日 | 2024年2月21日より「こころのほっとチャット」ご利用画面の一部が変更になります。
「相談を開始する」の後の画面の背景の色やレイアウトの一部が変わります。 iPad等のタブレットでは一部使用できないケースもあるためスマホのご使用をお勧めします。 ご相談の方法等には変更はありませんので従来通りご利用ください。 |
2023年12月26日 | 「お話しパートナー」「こころのほっとライン」「こころのほっとチャット」の利用規約を追加・修正いたしました。ご利用の前にご確認ください。 |
2023年12月8日 | 東京メンタルヘルス・スクエアの相談をご利用いただいているみな様
年末年始休業期間は次のとおりです。ご了承くださいますようお願いいたします。 ◆お話しパートナー:12/28~1/8に休止します ◆こころのほっとライン:「ほっとラインカレンダー」のとおり休業期間中も実施します ◆こころのほっとチャット:休業期間中も実施します |
2023年10月23日 |
ホームページを一部改修しました。キャッシュに過去の画像が残っている影響で画面がおかしく表示されているケースがあります。お手数ですがパソコン、スマホ上の「履歴」「キャッシュ」の消去をお願いします。 Chromeの消し方: https://support.google.com/accounts/answer/32050?hl=ja&co=GENIE.Platform%3DDesktop |
2017年09月9日 | マインドフルネス公開講座を実施しました。 |
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東京メンタルヘルス・スクエア blog
- 2024年10月05日(土) ~「バランスの良い考え方」で快適に生きる~
- 2024年09月11日(水) 映画『ブルーを笑えるその日まで』を観て,「死にたい」気持ちの理解を深めたい
- 2023年10月13日(金) アバターカウンセリングと多様なカウンセリングの可能性
- 2023年08月29日(火) 8/30-9/3 こどもアバター相談、どうぞお話しにきてくださいね(無料)
- 2023年04月03日(月) 吃音の合理的配慮をお願いするシートのご紹介
メディア掲載・プレスリリース
- 2021年10月30日(土) YouTube「日本の若者メンタルヘルス問題」にて取材を受けました
- 2020年11月09日(月) 【講師:渋井哲也さん】チャリティセミナーを 11 月 28 日(土)開催 収益は無料相談の体制強化に使途を限定
- 2020年10月02日(金) 日本経済新聞に当団体の取材記事が掲載されました
- 2020年10月01日(木) 各種メディアに当団体の窓口が掲載されました
- 2020年09月16日(水) SNS相談「こころのほっとチャット」について渋井哲也さんの取材を受けました