こころのほっとチャット
～無料SNS相談～
誰かに話したいことがあるけど、話せる人がいない。一人で抱えているのはつらいけど、口に出すのもつらい。
そんなとき、「こころのほっとチャット」にアクセスしてみてください。あなたは一人ではありません。私たちとつながっています。
お互いに顔も見えない、声も聞こえないチャットだからこそ、話せることもあるのではないでしょうか。
抱えているものを誰かに話すことは、離すことにもつながります。あなたの気持ち、思い切って話してみませんか。
こころのほっとチャットについて
カウンセラーがあなたの悩みをしっかり聞き、あなたにとってどうすることが一番良いのか、一緒に考える相談サービスです。
NPO法人東京メンタルヘルス・スクエアに所属するSNS相談の専門カウンセラーが対応します。
誰でも無料、匿名、予約不要で、チャット形式での相談ができます。
サービス詳細
| 相談受付時間 | 毎日 07:00～23:50（受付は23:00まで） 上記の時間帯のご相談でも、カウンセラーの交代時間の都合で50分未満のご相談になることがあることをご了承ください。 ※毎月最終土日に実施しておりました深夜早朝相談は2025年5月より休止しております |
|---|---|
| 相談形式 | LINE、Facebook、WEBチャットを使用したチャット形式でのSNS相談 ※画像・動画は送信しないでください。 |
| 相談方法 | 相談受付用のアカウントを登録・フォローしてください。 |
注意事項
- 一度に相談対応できる人数には限りがあります。相談が集中した場合には長らくお待たせしてしまったり、相談時間に対応しきれなかったりする場合があります。あらかじめご了承ください。
- 相談の前に必ず「こころのほっとチャット」の利用規約をお読みください。ご相談いただく場合には利用規約に同意したものとみなされます。
- ご相談いただいた内容は当団体のプライバシーポリシーの内容で適正に対応いたします。
AIチャット相談
相談時間 毎日 7:00〜23:00
AIチャットでもご相談いただけます
※AIが対応いたします。より深いご相談には、カウンセラーによるSNS相談・電話相談をおすすめします。
お問い合わせ
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