リワーク（復職支援）サポート
ひとりきりで休職期間・退職後の時間を過ごしていくのはちょっとしんどい時もある。
ここは「はたらく自分」に戻っていく間の「ココロの居場所＊サテライト」。
ここで学んでまどろんで。ココロの栄養と知識をゆっくりつけていきましょう！
＊無料＊ まずは全体像を把握しよう！ ～標識があると進みやすい～
開催日：2025年5月25日（日）10:00-12:00 | オンライン | By こころキャンパス＠NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエア
これからのこと …
なんだよく分からない状態で休職しているのって
それだけで不安ですよね。
ココロもカラダもなんだか具合が悪くなって
だんだんそれが酷くなって
動けない … 行けない …
「休職しましょう」と言われてそのまま休みに入ったものの
不安でつらくて布団の中で求人サイトを食い入るように見ちゃってる …
コレ、全然「やすむ」になっていないんです。
休職に入る直前の時期から
休職 ～ 徹底養生期 ～ 回復期 ～ 活動を増やす時期 ～ 復職リハーサル期 ～ 復職直前期 まで
それぞれのステージでこなす＜大切なこと＞。
把握しながら「いま」を大事に過ごせるのと
闇雲に日々が過ぎていってしまうのと
どちらの方が将来の自分にとってココロ安らかに有意義なものになれそうでしょうか。
全体の道しるべを見渡しながら
「こうやってプロセスを進んでいくんだな」
いまの自分のしんどさをちょっぴり吐き出しながら
たまたま同じタイミングで集ったしんどさを抱えている仲間たちと「ひとりじゃない」を感じながら
自分のペースで全体像をイメージ・理解していきましょう。
＜ 「リワーク活動報告書」対象プログラムです＞
弊団体（NPO東京メンタルヘルス・スクエア）より勤務先へ
「リワーク活動報告書」としてご参加実績、参加中のご様子などをご報告することが可能です（別料金）
※詳細は『リワークプログラム ご利用方法』をご参照ください
＜ 日程＞
2025年5月25日（日）10:00-12:00
以降、第４火曜日10:00-12:00
＜ 対象＞
コアプログラム（月・木曜日）に１回でもご参加戴いたことのある方
＜ お申込は不要＞
コアプログラムのご参加の最後にzoom URLをお伝えいたします。
事前のお申込は不要です。どうぞお好きな時にご参加ください。
＜ 画像ON・音声ONは必須です＞
OFFの場合はご参加できませんので予めご了承願います。
＜ FAQ ＞
★このプログラムに参加しないとリワーク活動を始められないの？
そんなことはありません。
できるだけ早いタイミングで全体像を把握できた方がお気持ちもラクになれるかなとは思いますが、必須ではありません。
★資料などもらえるのか？
事前にご準備いただく（送信する）資料はございません。
＜ 主催 ＞
NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエア
